Kısa URL: https://ml.md/lc165356
Gönderme Tarihi: 09.Haz.2022
152 defa indirildi / yazdırıldı
200 ml süt
Yarım çay kaşığı toz zerdeçal
Yarım çay kaşığı toz karabiber
Bir çay kaşığı bal
Sütü cezveye alın. Üzerine zencefili ilave edin ve kaynatın.
Kaynayan sütlü karışıma karabiberi ekleyin. Bir-iki dakika daha kaynamasını sağlayın.
Son olarak içeceğinize bal ekleyip tüketebilirsiniz.
1 litre badem sütü ya da yarım yağlı süt
2 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zerdeçal
2 çay kaşığı toz tarçın
1 yemek kaşığı taze zencefil
1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
Bal
Bal dışındaki tüm malzemeleri bir tencereye alın ve karıştırarak pişirin. Kaynadığında karışımı blenderdan geçirin ve köpürtün. Sıcak olarak bardaklara doldurun. Servis sırasında bardaklara bal ilave edin. Tarifinizde taze zerdeçal yerine bir çay kaşığı zerdeçal da kullanabilirsiniz.
Not: Zerdeçallı süt ile öğle menüsünü geçiştirebilirsiniz. Bu süt size hem enerji verir hem de tokluk sağlar.
