|
|
|
Fındığın Faydaları |
 |
gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10638
Şehir: izmit |
Kısa URL: https://ml.md/lc177132
Gönderme Tarihi: 02.Nis.2024
180 defa indirildi / yazdırıldı
|
Fındık, kanser riskini önlemeye yardımcı olabilecek önemli bir antioksidan kaynağı olan proantosiyanidin içerir. Fındığın içinde bulunan diğer antioksidanlardan olan manganez süperoksit dismutaz, vücutta oksidatif stresle savaşarak kanser riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Fındıkta bulunan E vitamini ise antioksidan özellikleri ile kansere sebep olan hasarlı hücrelerin yok edilmesinde faydalı olabilir.
Düzenli fındık tüketmek iltihap belirteçlerinin etkilerini azaltabilir. Fındık, anti-inflamatuar özelliklere sahip polifenolik bileşikleri içerir. Bu bileşikler, vücuttaki inflamasyonu azaltarak inflamasyonla ilişkili hastalıkların riskini düşürebilir.
Fındık, başta oleik asit olmak üzere, kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilecek çeşitli bileşenler içerir. Bu kombinasyonlar, tokluk hissini artırabilir ve açlık süresini uzatabilir.
Fındık, lif açısından zengin bir besin maddesidir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olarak kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını korur.
|
Fındık |
 |
bengisu
Aşçıbaşı
Kayıt: 21.11.2007
Mesajlar: 20
Şehir: Konya |
Kısa URL: https://ml.md/lc19418
Gönderme Tarihi: 21.Kas.2007
2,121 defa indirildi / yazdırıldı
|
Fındık ananas ile birlikte yenirse kalp çırpıntısını keser, böbrek zafiyetini ve idrar yanmasını giderir. Fındık, şeker veya bal ile macun yapılarak yenirse öksürüğü keser, bağırsakları kuvvetlendirir. Kalp sağlığını korur, kanseri önler, kolesterolü düşürür, şeker oranını ayarlar. Ayrıca kemik ve dişlerin gelişimi için gerekli olan kalsiyum, kan yapımında görevli demir, büyüme için gerekli çinko açısından en iyi besindir. Sağlıklı yaşam için her gün bir avuç fındık öneriliyor. Fındık yağından 6 gr. içilirse yüz ve göz felcine iyi gelir.
|
Fındık |
 |
özgülarıca
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 19.10.2007
Mesajlar: 135
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc18643
Gönderme Tarihi: 22.Ekm.2007
2,219 defa indirildi / yazdırıldı
|
A, B1, B2, D, E ve K vitamini ihtiva eder.
Fındık, ruhi yorgunluğu giderdiği gibi kadın ve erkekte cinsî arzulan tahrik eder. Erkekte meniyi çoğaltır. Aynca kansızlığı önlediği gibi sanlık hastalığına da çok iyi gelir.
|
Fındık |
 |
Banu Atabay
Yazar
Kayıt: 26.05.2005
Mesajlar: 1489
Şehir: Beşevler ÇANKAYA |
Kısa URL: https://ml.md/lc1233
Gönderme Tarihi: 14.Mar.2006
2,169 defa indirildi / yazdırıldı
|
Enerji verici ve besleyicidir, cinsel gücü arttırır, böbrekteki kum ve taşları döker, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir, vucuda kuvvet verir, nekahat devresinin çabuk geçmsini sağlar, dişleri güçlendirir, kansızlığa ve uykusuzluğa iyi gelir.
|
|
Fındık Tarifleri Besinlerin Değerleri
|
|
